冬吃萝卜夏吃姜可见，夏天到了，多吃姜可以缓解感冒和预防感冒，下面我们学校的老师为您介绍一种缓解感冒的方法，用生姜泡脚缓解感冒。

　　用生姜泡脚缓解感冒的方法。专业足疗技师输出培训学校，洛阳九鼎加盟培训学校，加盟足疗培训学校的老师为您详细的介绍。

　　缓解感冒的方法

　　用生姜水给孩子泡脚也能起到缓解感冒的作用。

　　将一块拇指大的生姜拍破，放入开水中浸泡，待水温适宜后给孩子烫烫脚，有很好的祛寒作用。尤其是对于已经表现出怕冷：哆嗦等受寒症状的孩子，用此方法可以防止症状进一步发展，阻止感冒。感冒，多是因为孩子着凉后免疫力下降，从而让感冒病毒有机可乘，所以，即使孩子没有感冒，生姜水泡脚的驱寒作用，完全可以用来预防感冒。

　　专业足疗技师输出培训学校，洛阳九鼎加盟培训学校，加盟足疗培训学校的老师为您详细的介绍。用生姜泡脚还有其他好的效果。

　　减肥排毒的方法

　　每天晚上临睡之前，我们都可以用热水泡脚，因为足底的穴位特别多，当身体的血液循环加强，新陈代谢就会变得更加旺盛，毒素也能跟着汗水被排出体外了。

　　而加上生姜，这种减肥排毒的效果就会更明显了，把生姜磨成粉末放入水中，不长时间你就会大汗淋漓了，坚持几天就会有比较明显的瘦身效果。

　　改善睡眠的方法

　　生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松：缓解疲劳，从而改善睡眠质量。

　　将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐：醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。

　　预防孕期脚抽筋的方法

　　生姜泡脚可以预防孕妇孕期脚抽筋，把生姜切片加水煮开，待稍凉后泡脚。生姜水泡脚不但能缓解疲劳，还能促进血液循环，安神，帮助入睡。

　　专业足疗技师输出培训学校，洛阳九鼎加盟培训学校，加盟足疗培训学校的老师温馨提示;

　　生姜具有活血，促进血液循环的功效，但是有心脑血管的人群不建议泡的时间太长，时间上一定要注意。

　　洛阳九鼎足疗技师培训学校经过几年的整合资源，实体经营，打造新一代健康管理经营模式，为健康行业突飞猛进奠立了基础。足疗技师输出公司由郑州市卫生、工商、劳动和教育部门批准成立的集培训、足疗店面加盟、连锁、健康管理策划、店面托管为一体的全日制正规健康管理机构。以“理疗天下，健康人生”为宗旨，以打造“最受大众喜爱的中医保健品牌”为目标，全力打造健康品牌，必将成为健康、财富、吉祥的象征。

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