现在很多人都爱去做足疗，足疗保健效果非常好，不过有些人可能还不知道什么是足疗?怎样做足疗?接下来哪里有足疗技师小编给您盘点了一些足疗常识和足疗按摩手法，快去看看了解下吧。

　　足疗养生三大必知常识

　　一、什么是足疗?

　　即足部按摩治疗，一种非药物疗法。是通过对足部各个反射区的刺激使体内的生理机能得到调整(调和脏腑，平衡阴阳)，达到提高自身免疫系统的功能(调节神经反射，改善血液循环，调整内分泌，通经活络，扶正祛邪)，从而达到防病，治病，起到保健的作用，强身的目的。

　　二、怎样做足疗?

　　通过对足底部、足内侧、足外侧、足背及踝部反射区的按摩治疗，这种按摩治疗可以为自我按摩治疗、他人按摩治疗及器械按摩治疗。哪里有足疗技师讲足部按摩好处多，老中青少都适合，强身健体防病痛，解除疲劳最有用。

　　三、足疗起源于古代，发展于近代，盛行于现代。

　　足疗是中国中医的宝贵遗产，最古老的中医经典，古人类在地上赤足跳舞后足底部发热、发胀、舒服，既解除疲劳，又振奋精神，还能缓解病痛。《黄帝内经》中就有涌泉穴的记载，它与人体保健密切相关。《史记》中有上古黄帝时代名医摸脚治病的记录。