腰部扭伤可以通过足疗来治疗。一手持脚，另一手拇指的指腹施力，沿着足弓内侧缘从脚趾向脚跟方向按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。

　　腰痛点反射区：拇指指端施力，定点按压。以拇指施力，沿拇指外侧远端向腕部推压，力度以反射区产生酸痛为宜。按摩3分钟左右。

　　足疗技师培训学校提醒你注意事项：

　　1.按摩足部的反射区要有酸痛感，否则无效果。

　　2.治疗时先按摩手部反射区，然后再按摩足部反射区，足手疗治疗一次即可见效，数次即可治好。