洗脚，在广东人口中有个好听的名字——沐足。脚向来被认为是人体穴位汇集处，脚舒服了，人自然就经络打通，觉得精气十足。人就是个有趣的动物，除了自己吃穿住满足，还非得鼓捣点其他名堂，把身体的各个部位折腾得舒服了，才算没有白来世上。

　　沐足初映像

　　最早对脚部按摩有印象是在老谋子的电影“大红灯笼高高挂”，各房姨太太为了伺候自己的脚，拼命使出浑身解数，争风吃醋，勾心斗角。如今沐足的风行，不知是封建社会残余的延续还是资本主义社会享乐思想的蔓延，虽说这种说法略带讽刺，但真正去沐过之后，还是有种“饭后洗个脚，赛过活神仙”的感觉。

　　沐足也是中国传统的一种医疗保健手段之一,属于中医学的范畴。

　　沐足适用人群

　　1、失眠，神经衰弱，精神紧张的人;

　　2、免疫力低下，经常感冒者;

　　3、气血循环不良，体虚倦怠者;

　　4、四肢麻痹，腰酸背痛之人士;

　　5、高血压，中风，头痛，头晕者;

　　6、肠胃功能不佳，胃脘痛，消化不良之人士;

　　7、高血脂，高血糖，高胆固醇者;

　　8、运动不足，年长体弱，手脚冰冷者。