人们都说足是人的根本。我们也知道在中医疗法里，很多疾病都是可以通过足部来治疗的。这里搜集到了几种足浴治疗法，帮你解决疾病烦恼。

　　足浴安神法

　　[适用范围]各类失眠的防治。

　　[方法步骤]取连皮酸枣树根150克、丹参20克、白酒50克。将酸枣树根切碎与丹参同入锅中，加水煎煮40分钟，去渣取汁，与开水、白酒同人泡足器中，先熏蒸后泡足。熏蒸水的温度应在90℃左右，但要防止烫伤，待水温下降至50cC左右时，再将双脚浸泡水中。足浴的同时按摩揉搓足心、足趾。每晚临睡前1次，每次30—60分钟。

　　[功效作用]镇静安眠。

　　[注意事项]①熏泡足时间宜在饭后1小时进行，最好在临睡前进行，饥饿、饱餐状况时不宜进行。②平时体质虚弱者及孕妇只宜用温水泡足，不宜用烫水熏蒸双足。③老人感觉迟钝，儿童皮肤稚嫩又比较顽皮，需有人协助操作或在旁服侍，以免发生烫伤等意外。④患以下疾病的人不宜泡足：感染性疾病发热期;疮、疗等皮肤局部感染者;足部皮肤有破损及烧烫伤者;各种传染性疾病病。

　　足浴抗衰延年法

　　[适用范围]中老年人、体弱多病者。

　　[方法步骤]取菊花30克、槐花40克、银杏叶100克、丹参20克。将上药同人锅中，加水适量，煎煮2次，每次30分钟，合并滤液，与开水同人泡足器中，先熏蒸后泡足。熏蒸水的温度应在90cC左右，但要防止烫伤，待水温下降至50℃左右时，再将双脚浸泡水中。足浴的同时按摩揉搓足心、足趾。每晚临睡前1次，每次30—60分钟。

　　(1)坚持每天用温水泡脚，温度应为39℃~40℃，并适当用双脚按摩互搓，促进足底血液循环。

　　(2)洗脚擦干后用剪刀小心地修剪趾甲，并把边缘磨光滑。

　　(3)脚上长了鸡眼、老茧等，千万不要自己处理，一定要去医院找医生处理。

　　(4)不要打赤脚，以防被地面的异物刺伤。

　　(5)尽量选择棉布袜，袜边不要太紧，避免袜口勒出印痕。

　　(6)天气冷时，不要使用热水袋或热水瓶暖脚，以防烫伤。可用厚袜及毛毯保温。