适合女性养生的茶-盈血茶

　　《灵枢•五音五味篇》说：“妇女之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也。”所以，人体颜容的光彩亮丽主要取决于血液的充盈和畅通，女性养生保健首先应重视保养气血，血足才能使面色红润靓丽、精神旺盛。

　　中医认为，“中焦受气取汁变化而赤是谓血”，由此可见，血的生成来源于水谷之精气，人摄取水谷营养物质，由中焦(脾胃)吸收了饮食物的精微，通过气化作用，变成营气。血液的好坏更需长期细致的维护补充，最好的方法应是遵古平时长期从饮食中吸收补充，点滴积累方固本。