人们都知道平时注意泡脚是对身体有好处的，因为人体的很多穴位都是在脚底的，而且劳累了一天，所以脚的功劳是最大的，对脚好一点，可以能够减轻身体的疲劳，于是很多人在工作之余就会去做脚底按摩，可以促进血液的循环。给脚底做按摩还有很多的疗效，你知道多少呢?

　　脚底按摩的功能

　　按摩在我国古代就有的，尤其是对脚底的按摩。生活的压力够大了，不能再让身体的不适来阻挡我们的精神进步，所以在平时的时候，可以做一些脚底的按摩来缓解身体精神上的压力。

　　身体的不健康，多半是因为缺乏运动的关系，古时候的人们整日赤脚在田中劳作，脚底直接接触地面，因而受到刺激，促进循环，然后流汗喝水，完成了一个新陈代谢的正常循环，发挥人体的治愈功能。所以，古代人的身体比我们现代人健康许多。脚底按摩，就是依照刺激穴位的原理，来做治疗的。 那么脚底按摩到底有哪些功效和注意事项呢?根据多年来的临床经验，「脚底按摩」有以下的功能：

　　1.促进血液循环之顺畅。

　　2.疏通人体能源循环管道之障碍。

　　3.促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。

　　4.增进内分泌之平衡，缓和趋于紧张之系统。

　　5.排泄体内毒素杂物，维护健康。

　　6.加强新陈代谢功能，保持青春活力。

　　7.刺激细胞产生活力，防止老化。

　　8.恢复退化的器官机能，预防生病。