足疗技师培训学校告诉您：  如何预防脚气病复发

           这个夏天真不好过，脚总是痒痒的，用了很多药膏好像都没痊愈，很是苦恼，我就是这样的，教上起水泡还发痒，医生说是脚气，但一直都没弄好，也不知道怎么回事，只是知道跟鞋子有关系，我本来也是没有的，住着的小室友有脚气，这们差不多高，鞋子也可以互穿，刚好我穿了她的鞋子这样一来我也得了，不过她比我严重，她是以前就有，现在就想把它彻底根治了，真的有时候痒的太难受啦。足疗技师培训学校教您如何预防脚气病复发。

　　   很多人夏季穿鞋时总会感觉自己的脚趾内侧痒痒的，不知如何是好。这个就是你脚气发作的前兆。闷热潮湿的天气助长了脚部真菌的繁殖，相比起在冬天，夏天更容易染上脚气病。所以在我们的日常生活中我们更应该注意一个微小的细节，不要总让你的脚爆露在阳光下。
　　有脚气宜穿真皮鞋
　　足疗技师输出的专家还提醒，很多人洗完澡都不习惯擦脚，让它自然晾干。虽然已经洗干净，但潮湿的脚底还是有利于真菌的繁殖。所以，每次洗澡完都应擦干脚。同样，游泳之后的足部干燥也要注意。夏日喜欢去海滩边度假的人更要注意，莫让你的脚整天都湿漉漉的，在海边走过之后，注意及时擦干脚丫。
　　此外，夏季的凉鞋各式各样，有透明塑料的，还有夹脚的。夹脚凉鞋的夹脚部位，往往是不透气的材料，正好在脚趾中间磨来磨去，也对脚气恢复不利。专家建议，有脚气病的人最好穿真皮皮鞋，“治脚气最重要的就是要保持足部干燥，这样真菌就不容易存活。而真皮皮鞋不但能透气，还能吸汗，应该多穿。”
　　足疗技师培训学校专家建议，脚气患者的鞋子最好放在阳台等通风透气的地方，而不要捂在鞋柜里。需要长期存放的鞋子里，最好放个石灰包，可以吸潮。
　　还有在买鞋子的时候也要注意，以下几个方面：
　　1、通气吸汗：鞋子的材质很重要，如果是化纤或劣质的胶鞋，在高温的烤灼下，会像橡皮泥一样吸附在脚上，既不通风又不吸汗。
　　2、宽松：尖头鞋会使脚趾紧紧地挤在一起，脚趾之间无法通风透气，很容易产生脚气。
　　3、鞋跟不要过高：过高的鞋跟，为了保持稳定，一般鞋头部位都会选择紧身设计，造成脚趾紧紧地挤在一起，产生真菌。
　　4、及时清洗：当鞋子穿过以后，汗渍会留在鞋里，形成一个适宜真菌生长的环境，产生真菌，所以，鞋子要经常清洁。
　　5、及时更换：经常检查鞋里面的衬布，如果衬布已经磨损，要注意及时更换，及时淘汰，因为衬布有助吸汗。
　　6、不要穿别人的鞋袜或使用别人的毛巾，真菌往往通过这种途径传染。
　　洗澡后赶快擦干脚
　　“脚气的产生多与温暖潮湿、真菌感染、B族维生素缺乏、皮肤抵抗力下降有关。脚气在夏天非常常见，特别是在南方，约60%的人会患有不同程度的脚气。”
　　专家解析，脚气是由真菌感染引起的疾病，其滋生的环节很多，跟鞋有直接关系，“别以为穿得‘凉爽’就不会有脚气。其实真菌喜欢温暖潮湿的环境，而大热天将脚丫暴露在这种环境里也易接触到真菌。”
　　专家强调，夏季喜欢穿凉鞋的人，碰到下雨天，上下班途中难免会淋湿脚。湿脚后，很少有人想到要冲洗双脚并擦干。“一来不雅观，二来觉得麻烦，顶多就是将脚背上的雨水拭去，殊不知，湿漉漉正好给脚部真菌的生长创造了有利条件。”

 告诉您一些除脚气的小窍门。