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足浴对睡眠、美容也是大有用处的?

　　在中国有很多的俗语，有关足浴的就有这么的一句话“富人吃药，穷人洗脚”，由此可见足浴的作用非同一般，它不但可以帮助我们治疗很多种的疾病，促进新陈代谢、消除疲劳等功能也不赖。

　　促进新陈代谢

　　足浴可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢。

　　消除疲劳

　　足浴的最大作用就是消除疲劳，古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。

　　改善睡眠

　　足浴可通过促进足部及全身血液循环，加速血流，驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质，消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。

　　养生美容

　　另足浴还具有养生美容，养脑护脑，活血通络等一系列保健作用。

　　当然了，足浴的时候温度一定要合适，只有这样才会既不伤害我们的皮肤，又可以使足浴发挥最好的功效，从而使得效果更加的好。