现在社会随着工作压力的不断增大，人们的身体面临着严峻的挑战，人们对健康的渴望比以前任何时期来的都要迫切。同时，人们要求获得健康要以不影响工作及生活为前提。然而一般的医疗方法要么花费大量金钱，要么耗费大量时间，且病人要遭受一定的痛苦，这是惜时如金的现代人无法接受的。因此，也是随着人类的需要，足疗行业一次次满足人们的健康需要。不耗时间，不要大量金钱就可以得到不错的解压方式，这才是人类的需要。

          脚在人体中距离心脏最远，如果脚部末梢循环产生障碍，很容易导致血液循环不畅，进而导致新陈代谢不畅，全身组织器官功能下降。进行足部按摩，可使足部的血液循环顺畅，促进全身血液循环，加速身体新陈代谢，补充营养，是你的身体健康，正常的运转。

         1、足底按摩可美容

          足底按摩可以最大限度的排除你身体内的毒素，让你的脸重新绽放出耀人的光彩，只要你掌握一点足底按摩的知识，坚持几周，你会惊奇的发现你的脸白净而光滑。对于脸上长青春痘的女性来说，足底按摩好可以消除青春痘。

         2、足底按摩可治失眠

         每晚临睡是盘腿打坐，足底向上，然后屏气静心排除杂念，用双手大拇指时重时轻地按摩两足底“涌泉穴”数百下，一段时间后睡眠改善。

         现代人精神经常处于紧张高亢状态而使抑制机能失调，神经官能症，失眠，健忘就应运而生。临睡前如果能做一个足底按摩，注意力兴奋点落在双脚足底，而使大脑皮层得到抑制，经过一段时间的足底按摩刺激，是兴奋与抑制自然转换，循环正常而保持平衡。最终黑夜睡眠香，白天精神足，生活有规律，食欲大增，精神充沛，工作效率提高。

         3、足底按摩可防癌排毒

         科学证明，唾液有防癌作用。而按摩足底涌泉穴，唾液会源源不断涌出，病者一小口一小口咽下，对身体大有益处。另外，足底按摩结束后饮一杯冷开水以排毒。按医理，足疗促进血液循环，饮水后既补充水分，又增强废料毒素的排除，肾脏功能得以改善，新陈代谢正常，人也显得轻快而正常。