发布:高鑫 日期:[2013/4/19] 浏览次数:2278
先热水泡脚。水温40℃~50℃,时间一刻钟,先左后右开始按摩。
(1)松:一手拿足踝,一手握足尖,缓慢向左,再向右,各摇10次。
(2)揉:双手拇指依次推揉足底、内外侧、足背,3~5遍,找出痛点,关键在拇趾趾间关节周围(口腔穴位)。
(3)按摩:用拇指反复按摩痛点(病灶)5~10分钟。
(4)刮:一手扶足背,一手握拳以食、中、无名、小指第一指间关节,压住足底前凹处(涌泉穴)向足跟方向拉动3~5分钟。
结束后要喝点白开水。
2012-2021 郑州高鑫企业营销策划有限公司 版权所有
联系人:高总 移动电话:13290046888
地址:重庆市渝中区八一路168号 备案号:豫ICP备13013442号-1 技术支持:千盛科技