如果想了解食醋泡脚可以对人身体有什么样的好处!那么我们应该先要知道食醋对人身体本身有那些好处，然后才能更加了解食醋对泡脚的好处!

　　醋中有什么营养成分：

　　醋中含有5%-20%的醋酸,还含有氨基酸和乳酸、琥珀酸、草酸、烟酸等多种有机酸,蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种矿物质,维生素BI丰日B2、糖分以及芳香性物质醋酸乙醋

　　食醋对人体的好处：

　　1、调节血液的酸碱平衡,维持人体内环境的相对稳定;

　　2、消除疲劳;

　　3、抗衰老,抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成;

　　4、具有很强的杀菌能力,可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌、嗜盐菌等;

　　5、增强肝脏机能,促进新陈代谢;

　　6、帮助消化,有利于食物中营养成分的吸收;

　　7、增强肾脏功能,有利尿作用,并能降低尿糖含量;

　　8、扩张血管,有利于降低血压,防止心血管疾病的发生;

　　9、食醋中还含有抗癌物质

　　10、可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并促进糖和蛋白质的代谢,可防治肥胖;

　　食醋对泡脚的五大作用!

　　第一：食醋泡脚可以“减压”

　　经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。

　　第二：用醋泡脚“促进血液循环”

　　冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。

　　第三：改善脚气

　　很多人有脚气病，也就是香港脚的朋友会很烦恼，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况哦。

　　第四：滋润肌肤

　　很多MM在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况，此时不妨尝试用醋泡脚连续1周，会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了，而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽，润泽度高哦。

　　第五：强身健体

　　中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用哦。