足疗就是运用中医原理，集检查，治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。足疗包括俩部分：足浴和足部按摩。足部是人体的“第二心脏”，是人体的阴晴表，能够很准确的反映人体的健康状况。足疗法分为以下三类：1、热水足浴法，2、足部按摩法  3、中药足疗法。

          但实际上，我们知道，中医历来就非常重视足部的保健与治疗。

          人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12条经脉，其中有6条起于足部，脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境沟通。如果能坚持睡前用热水洗脚，能刺激这些穴位，促进气血运行，调节内脏功能，疏通全身经络。从而达到驱病驱邪，益气化瘀，滋补元气的目的。现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”，脚有无数的神经末梢与大脑紧密相连，与人体健康息息相关。因此，用热水洗脚，能增强身体免疫力和抵抗力，具有强身健体，延年益寿的功效。

          从理疗学的观点看，热水洗脚是一种浸浴疗法。洗脚时，水温以40至50摄氏度为宜，水量以淹没脚的踝部为好，双脚浸泡5至10分钟，同时用手缓慢，连贯，轻松的按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。这样能使局部血管扩张，末梢神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。如能长期坚持，不仅有保健作用，还对神经衰弱引起的头晕，失眠，多梦等症状有较好的疗效。

          中医认为：脚是根中之根，是人的第二心脏。古老而神奇的足部按摩，融合了传统的中医理论，既能防病治病，又能消除疲劳，自我保健，方便使用且无副作用，非常适合繁忙紧张的现代人。