做泡脚还能减肥?洛阳九鼎加盟培训学校，专业足疗技师输出培训学校，加盟足疗培训学校的老师为您介绍。

　　洛阳九鼎加盟培训学校老师为您讲述，做泡脚还能减肥?

　　做泡脚还能减肥?洛阳九鼎加盟培训学校老师告诉您，是的。

　　现在采用泡脚减肥的方法已经非常的火，泡脚不用吃药也不用节食减肥，就能够促进新陈代谢，达到减肥的效果，本身就是非常常见的身体保健方法之一，今天洛阳九鼎加盟培训学校的老师告诉您中药材泡脚的具体方法，针对不同的肥胖人群所采用的中药。

　　药方一，有水肿的肥胖型

　　药材：桐木15g、楠木15g、葛根10g

　　方法;将上述的三种药材放到1升的凉水中侵泡15分钟左右，药材不要冲洗，侵泡结束后在药材中在放入一升的水，然后加热，在沸腾后改为小火继续煎熬本格小时，用两层纱布过滤药汤后，把药汤放入足浴桶中，加入40度左右的开水，在睡觉前泡半个小时左右，足浴过程应该保持水温能够使背部发汗效果最好。

　　这样做的好处可以利水祛湿、减缓水肿

　　如果水肿肥胖的人大多数腿部浮肿比较严重，特别足底的部位，这里距离心脏供血位置较远，循环效果不佳，就会大致局部的毛细血管和组织部位有浮肿，用热水泡脚后就是为了加速腿部的血液循环，因此要覆盖到足三里穴位才能达到最佳。要是患病严重的话，这个足浴的配方应该坚持每天睡觉前泡一回，情况改善后可以改为2到3天一次，坚持一个月水中的现象就会得到改善。

　　药方二，虚弱肥胖型的人群

　　药材：艾叶、川穹、防风各10g 桂枝、生姜、羌活各15g

　　方法;还是所有的药物在一升的凉水里面泡15分钟，之后再加入1升的水放在火上熬煮，药材比较的多的可以用一层纱布包裹起来，方便取汤汁，大火煮至沸腾后改小火，继续熬煮1个小时后取出药材包，将汤汁倒入足浴盆中，水高淹没过脚踝即可。保持水温在40度左右，坚持泡浴半小时左右。

　　这样做的好处可以改善体质、促进代谢

　　虚弱型肥胖的女生通常食欲不振吃得很少，但却依旧膨胀臃肿。外表看上去与水肿很相似，但这类女生大多容易生病体质虚弱。因此在药方中选用的都是促进代谢和补气的药材，足底在泡浴过程中会吸收药材的精华，以此帮助这类女生改善虚弱状况，振奋食欲促进代谢。此方可以隔天泡一次，泡脚过程出汗也不要吹风，避免受寒。

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