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做泡脚的注意事项特别是女性经期

发布:高鑫 日期:[2016/4/18] 浏览次数:2696

  在女性月经期间最好不要泡脚?这是为什么呢?洛阳九鼎加盟培训学校,专业足疗技师输出培训学校,加盟足疗培训学校的老师为您介绍。

  洛阳九鼎加盟培训学校老师为您讲述,做泡脚注意事项,特别是女性经期。

  听老人们总是说,富人吃补,穷人泡脚,热水泡脚,赛吃人参。这样关于泡脚有很多的说法,泡脚是一个非常好的养生方式,对促进身体的血液循环,和缓解身体上的疲劳,以及促进睡眠质量等,都有好处。不管在任何季节泡脚都要特别注意。

  注意一,在饭后不要立刻的泡脚。

  特别是在夏天的时候,避免在太饱或是饥饿的状态下进行泡脚,因为泡脚会导致全身血液循环加速,容易造成头晕不适等的症状,建议在饭后的半个小时内不要进行泡脚,会影响到胃部的血液循环,时间太久还会影响到消化吸收,因此在吃饭后半个小时后泡脚效果比较好。

  注意二,在泡脚后不要即刻的睡觉。

  在泡脚完毕后,不建议您即刻的睡觉,趁着双脚发热的时候,可以揉揉脚底,给脚掌进行一下按摩。放松一下。

  注意三,在泡脚的时候水量要适当。

  水量不要太少,泡脚最好用较深,底部面积比较大的木盆洗脚,能够让双脚舒服的平放在盆地,最好可以让水侵到小腿,缓解一下走路带给小腿的疲劳。

  注意四,在女性月经期间不建议泡脚。

  在女性月经期间出现的问题比较复杂,要是不能清楚原因就去采用中药进行泡脚,不但无法起到缓解的作用,使用不当,还会导致病情加重,因此,在月经期间泡脚的话,建议去咨询一下医生,如果不想麻烦,尽量避免在月经期间泡脚。

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