人体自身的防御机制就是免疫力，它是人体识别和消灭外来的病毒、细菌的能力。一旦人体的免疫功能失调或者免疫系统不健全时，就很容易感染细菌、病毒、真菌，引起感冒、扁桃体炎、支气管炎等病的反复发作。足疗加盟场所的高级足疗技师说，想要提高自身的免疫力可以经常做足疗。

　　一、提高免疫力的按摩穴位

　　足通谷、地五会、跗阳等

　　二、提高免疫力的足疗反射区

　　脾、额窦、腹腔神经丛、胃、脑垂体、肾、肝、小脑及脑干、颈椎、眼、耳、颈项、生殖腺、子宫或前列腺、内耳迷路、肾上腺等反射区。

　　三、提高免疫力的足疗方法

　　1、用单食指刮压被按摩者的生殖腺、子宫或前列腺、内耳迷路等反射区各10次，至局部有热胀感为宜。

　　2、用食指指关节压刮被按摩者的额窦、腹腔神经丛、脑垂体等反射区各20次。

　　3、用食指指关节压刮被按摩者的胃、肝、脾、肾上腺、肾反射区各20次，力度适中。

　　4、用按摩棒点按被按摩者的足通谷、地五会、跗阳等穴各2分钟，力度适中。

　　5、用扣指法推压被按摩者的小脑及脑干、颈椎、眼、耳、颈项等反射区各10次，推压速度以每分钟20-40次为宜。