精油中很多人都会采用精油来放松缓解疲劳，精油也是可以用来泡脚，精油泡脚可以帮助治疗脚气和缓解疲劳，那么泡脚精油该怎么使用。

　　专业足疗技师输出培训学校，洛阳九鼎加盟培训学校，加盟足疗培训学校的老师为您详细的介绍。泡脚精油该怎么使用。

　　泡脚精油

　　泡脚有很多好处，比如我们比较熟悉的就是泡脚缓解疲劳，放松身体的作用，特别是在走路较多的情况下，泡脚能起到很大的作用。单就缓解疲劳来说，泡脚比泡澡更能够缓解疲劳。泡脚还有很多的作用，比如：促进淋巴循环，消除水肿;调节内分泌;治疗手脚冰冷、治疗痛经;使人体经络通畅、全身排汗、带动气血循环，从而达到增强自身免疫力，并对疾痛症状具有改善和康复的效果。精油泡脚能够事半功倍。

　　泡脚可以使用的精油有：薰衣草精油、姜精油、迷迭香精油、绿花白千层精油、百里香精油、天竺葵精油、杜松精油、丝柏精油、薄荷精油、天竺葵精油、甜茴香精油等。可以选择其中的一种精油泡脚，比如薰衣草精油泡脚可以缓解疲劳帮助睡眠，茶树精油泡脚可以治脚气，姜精油泡脚可以加速血液循环，治手脚冰凉。也可以选择其中的几种精油搭配。

　　洛阳专业足疗技师输出培训学校老师为您讲述，泡脚精油该怎么使用。

　　一，调节内分泌、增强抵抗力

　　搭配使用的精油：薰衣草精油、绿花白千层精油、百里香精油。具体的使用量是薰衣草精油、绿花白千层精油、百里香精油各两滴。

　　二，排除水肿、促进淋巴循环

　　使用精油：天竺葵精油。天竺葵精油能够平衡身体内环境，平衡内分泌，经期，利尿，下肢排水肿，杀菌，促进淋巴循环。能改善水分滞留症状，及肿胀的足踝。使用天竺葵精油6滴就能够起到排除水肿、促进淋巴循环的作用。

　　三，治疗手脚冰冷、痛经

　　搭配使用的精油：迷迭香精油、姜精油。姜的暖身功效是众所周知的，姜精油的温暖效应更好。另外生姜对于缓解痛经、治疗便秘、静脉曲张、胀气、痛风、痔疮都有很好的作用。

　　四，足踝肿胀

　　搭配使用的精油：杜松精油、天竺葵精油、甜茴香精油。具体的使用量是甜茴香精油2滴，杜松精油2滴，天竺葵精油2滴。

　　洛阳专业足疗技师输出培训学校老师温馨提示：

　　泡脚精油在使用前，一定要了解您是否对该种精油过敏，要是过敏就避免使用。

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