在进行泡脚的时候建议您在晚上9点左右，补肾气的最佳时间，那么，您知道吗，用什么泡脚好?有哪些好处呢?

　　用什么泡脚好，有哪些好处呢。专业足疗技师输出培训学校，洛阳九鼎加盟培训学校，加盟足疗培训学校的老师为您详细的介绍。

　　一，用什么泡脚好呢?

　　1. 茶叶泡脚

　　茶叶水泡脚可以达到很好的解乏的作用，当感到身体特别疲劳的时候，可采用热茶水浸泡双脚。茶叶泡脚还能去除脚臭，有效治愈足跟裂，缓解脚气，使皮肤光泽滑润、柔软如脂。

　　2. 白醋泡脚

　　醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态。白醋泡脚能够消除疲劳、强身健体，调和经络血气，增强各系统的新陈代谢，激活、强化器官功能，增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑。

　　3. 生姜泡脚

　　生姜有的驱寒祛风功效，生姜泡脚能够治疗感冒、风湿、减少手脚冰冷、改善睡眠、保养肾脏，延缓衰老的功效。

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　　二，用热水泡脚有什么好处呢?

　　1. 加速血液循环

　　脚底有许多人体穴位，每天用热水泡脚，能够促进人体血液循环，祛除寒气，还可以刺激脚步的穴位，从而达到保健身体，养气通络的功效。

　　2. 带走人体废物

　　脚长期处于人身体的底部，每天穿鞋挤压，受到寒气袭击的几率是最大的，脚部的血液循环也不是很充分，泡脚有助于血液循环，同时带走人体内的废物，给脚部供给养分，通过神经刺激，治疗疾病。

　　3. 促进新陈代谢

　　泡脚的时候体内血液循环加快，可以促进新陈代谢，输送血液到足部末梢，减少高血压、心脏病等高危疾病的发生。

　　洛阳专业足疗技师输出培训学校老师温馨提示：

　　建议您泡脚的时间不要太长，如果您有心脏病的话，一定要不要泡的时间太长，避免头晕。

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