足疗按摩是现在最为常见的一种改善疲劳，促进血液循环，增强抵抗能力的养生方式之一，女性在什么时候做足疗好呢?下面专业足疗技师输出培训学校，洛阳九鼎加盟培训学校，加盟足疗培训学校为您介绍。

　　在女性月经期间可以做足疗吗

　　1，避开月经期间。

　　月经期间由于子宫出血，这个时候再进行足疗按摩，会导致血液加速循环，月经量增加的，甚至有刺激穴位，还会导致原本的生理情况受到影响，造成不健康的症状出现。

　　虽然说月经期间不适合女性做足疗，但是按摩一下穴位还是可以的，比如说揉按关元穴，内关穴，血海穴，这些穴位可以缓解痛经，月经不调，头痛，情绪不良等的症状。

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　　女性什么时候做足疗合适

　　女性做足疗按摩首先除了要注意避开生理期，平时可以选择在晚上8点到9点的样子进行，这个时间段人的肾气最为衰弱，做足疗按摩有助于增加身体热量，血管扩张，可以帮助活血，促进血液循环，滋养肝肾，而且还有助于提高睡眠质量。饭前饭后注意不要做足疗，饭前做足疗容易抑制胃液分泌，对消化不利，饭后立即做足疗会造成肠胃血容量减少，影响消化。

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