足部反射区较多，但足部按摩只有作用在反射区及其敏感点上，才可能施以有效的刺激量并达到预想的保健防治效果。

　　当然，要记住其定位和主治并不是十分困难的事，因为足部反射区的分布具有一定的规律性。

　　只要把两只足合在一起，身体各部分在足部的投影区就像一个坐着的人，其中足跨趾相当于人的头部;足掌相当于胸部，包括肺、支气管与心脏反射区;足心相当于腹部，包括胃、肠、胰、肾等反射区，其中右足有肝、胆反射区，左足还有心、脾反射区;足跟部相当于一人的盆腔，包括女性的卵巢、子宫，或男性的睾丸、前列腺，以及膀胱、尿道、肛门、阴道等反射区;足底相当于背部，其足弓类似于人的脊柱，从上到下依次为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎反射区;双足外侧是人体肩、肘、膝的反射区;双足背相当于胸腹部。足疗培训学校从足的侧面看，相当于一个人的侧面像。躅趾相当于头部，跨趾背侧为面部，躅I趾跖侧为头后部，躅趾根部相当于颈，向下依次为胸、腰、骶、臀等反射区，踝关节相当于髋关节。

　　一、对称性

　　人体的某些器官是成对存在的，凡是成对存在且左右对称的组织器官，其反射区在双足上也是呈对称分布的，如斜方肌、肺、肾、输尿管、腹股沟、坐骨神经、肩关节、肘关节、膝关节、平衡器官、肩胛骨、肋骨等，左足上有，右足上相对应的区域也有。

　　二、整体性

　　人体除双器官外，还有一些单的器官。人体双足并在一起才构成一个完整的全息胚，才能完整地代表全身的信息。如人体偏于左侧的单个器官位，它的反射区就在左足上，如心、脾、降结肠、乙状结肠等;反之，偏于右侧的单个器官，则它的反射区就在右足上，如肝、胆、盲肠、回肓瓣等。

　　三、特殊性

　　有些器官，它既不靠左侧，也不靠右侧，而是位于或接近于人体的前正中线或后正中线，如鼻、气管、咽喉、胃、胰、十二指肠、膀胱等，这些器官所对应的反射区在双足部并拢后的中间，其分布也呈“对称性”。

　　四、交叉性

　　由于神经系统在颈项以上的分布呈交叉状态，而双足足趾部分是人体头部的反射区，足疗培训学校因此，在足趾上的反射区与对应的组织、器官也具有交叉对应的关系。如左眼、左耳、左侧鼻部、左侧三叉神经等部位发生病变时，应对右足上相对应的反射区进行按摩，才能收到明显的效果;反之也是这样。