足疗按摩“三大纪律”:足部共有五个反射区：分别为腹腔神经丛、脾脏、肾脏、输尿管、膀胱。这五个反射区无论在按摩的开端或结束时，都有必要加强的五个反射区。

　　一、按摩的次序

　　全足按摩，应先从左脚开端，按摩3遍肾、输尿管、膀胱三个反射区，再按脚底、脚内侧、脚外侧、脚背。在按摩时，要害点是要找准灵敏点，这样不需要用多大力气，被按摩处就会感到酸痛感受，才会有效果。

　　二、按摩的力度

　　按摩力度的巨细是获得效果的重要因素，力度过小则无效果。反之则无法忍受，所以要适度、均匀。所谓适度，是指以按摩处有酸痛感，即“得气”为准则。而所谓均匀，是指按摩力气要逐渐进入，慢慢抬起，并有必定的节奏，不行忽快忽慢，时轻时重。

　　三、按摩时刻

　　在进行按摩医治时，要根据患者的病种、症情及其体质，把握好按摩时刻，通常对单一反射区的按摩时刻为3～5分钟，但对肾、输尿管、膀胱反射区有必要按摩到5分钟，以加强泌尿功用，然后把体内的有毒物质排出体外。整体按摩时刻应控制在30～45分钟。

　　人体要穴大都定坐落黄金点，其神经布局和肥大细胞相对会集，是人体控制系统中生理或病理信息在体表的输出端及体表感应外界信息较易传导部位。据研讨，在经络的传感过程中，肥大细胞开释多种活性物质，与中药微量物质相碰撞，能进步肌肤表层神经末梢的兴奋性。微量生物活性物质(中药)在人体要穴中，受体内浸透负压效果下，极为微量的物质可发生显着的生理信号扩大，然后加强药物的攻击力。其浸透速率与药物浓度、溶剂成分、芳香度以及肌肤干湿度、血液流速关。