高血压

　　只要是成年的，正常血压是：收缩压：80-90 mmHg，舒张压：120-130 mmHg

　　高血压是由肾炎、肾萎缩、血管硬化、主动脉缺陷、红血球增多、甲状腺机能亢进、肾上腺肿瘤、脑下垂体瘤等疾病引起。在日常饮食方面最忌三种食品：刺激性食品，如烈酒、咖啡、红茶等;咸味重食品;动物性脂肪。

　　(1) 高血压引起的头疼头晕

　　验方一：用丝瓜头50克、四美草头根15克、千斤草50克加适量水煮然后泡脚。

　　验方二：天麻10克、钩藤10克、菊花10克、黄苓5克、牛膝5克、槐花5克加适量水煮然后泡脚。

　　验方三：茺蔚子10克、桑枝15克、桑叶10克、加四斤水煮至二斤，然后泡脚。

　　验方四：桑枝30克、桂枝、桑叶各5克。将三药煎汁，浸泡双脚，每日一次，每次一剂。

　　(2) 高血压引起的眼底出血

　　验方一：鲜荞麦叶150克，藕节四个、加适量水煮然后泡脚。

　　验方二：茺蔚子9克、桑枝8克、桑叶10克、加四斤水煮至三斤，然后泡脚。

　　(3) 肾型高血压

　　验方一：玉米穗60克、决明子15克、甘菊花10克、煎水取汁，然后泡脚。

　　(4) 高血压引起的血管硬化

　　验方一：大黄、制半夏各8克、]茯苓、桂枝、黄苓、大枣、生姜、人参各6克、龙骨、牡蛎各10克、用三斤水煮，滤渣，然后泡脚。

　　验方二：钩藤、当归各10克、黄苓、杜仲、桑寄生各8克、枳实、淮牛膝各5克，用四斤水煮至二斤水，滤渣，然后泡脚。

　　(5) 降血压的方法

　　验方一：海藻20克、苍术10克、紫菀10克、栀子10克、枳壳10克、香附子15克、桔梗10克、陈皮15克、半夏10克、甘草10克、用七斤水煮20分钟，滤渣，然后泡脚，坚持每天一次，一月即可见效。

　　验方二：桑枝30克(鲜品150克)、艾叶30克、(鲜品100克)，用四斤水煮至二斤即可泡脚，连续2至3月血压降低。

　　验方三：独活9克、党参、黄芪、当归、白芍、杜仲、乌药、枳壳、丹皮、牛膝、桑枝、磁石、石决明各3克以上加水一斤三两，煮至五两，将煮液浸入三双棉袜，每晚睡觉前用袜子套脚，把袜筒挽至足踝下，外套塑料袋，防止液体外流。早起脱去，连续使用至血压正常。

　　感冒预防

　　验方一：将萝卜同适量的青橄榄煎水取汁，侯温泡脚，每天一次。

　　验方二：神曲10克、茶叶32克、洋葱20克、倒适量开水冲泡片刻即可泡脚。

　　验方三：黄皮树叶100克加水十斤，煮至六斤汁水滤出，药渣上加水六斤，煮至一半，将两次液体混合，即可跑脚。连续数天，对治疗和预防感冒都有显著疗效。

　　便秘

　　(1) 大便干结

　　验方一：桃花30克煎水取汁，候温泡脚。

　　验方二：麻子30克煎水取汁，候温泡脚。

　　(2) 习惯性便秘

　　验方一：黑芝麻30克、桃仁30克，煎水取汁，候温泡脚。

　　验方二：炙甘草25克、黑芝麻20克、大生地50克、麦门冬、桂枝尖、人参、大黄、郁李仁、乌药各20克、五味子10克、生姜、大枣各适量，加适量水煮好后泡脚。

　　验方四：便秘引起腹痛者，用大黄15克、芒硝10克、枳实10克、厚朴10克煎水取汁，煎水取汁，候温泡脚。